Systémique médicale
Boules de Fourrure
Archives de catégorie : préparation
Préparation de mon premier Ironman
1er janvier 2018 01:23, je vomis dans mes toilettes des falafels maison que j’avais trop chargées en huile d’olive. L’année commence bien, moi qui espérait rentrer dans l’année 2018 en fanfare avec l’idée de vivre 6 mois c… Continuer la lecture
Publié dans entrainement, freak, premier ironman, préparation, sport, triathlon
Commentaires fermés sur Préparation de mon premier Ironman
De l’importance des zigzags
« des zigs et des zags, ça fait toujours des kilomètres » et « de l’importance de savoir ne rien faire » : deux aspects de ma philosophie de vie. J’ai envie de raconter plein de choses. Je réfléchis à donner un peu de cohérence à tout ce qui me traverse la tête et ce qui sort de … Continuer la lecture de « De l’importance des zigzags » Continuer la lecture
Publié dans discipline, entrainement, freak, Goggins, ironman, jocko, préparation, sommeil, sport, triathlon
Commentaires fermés sur De l’importance des zigzags
Se lancer pour un premier marathon
Un collègue m’a demandé mon avis pour se lancer sur son premier marathon. Voici quelques points que je pense utile pour se lancer dans l’aventure : le principal c’est l’envie, si l’aventure vous tente, allez y ! Sauf contexte de surpoids vraiment gênant (IMC > 25) je pense qu’il n’est pas nécessaire de changer ses … Continuer la lecture de « Se lancer pour un premier marathon » Continuer la lecture
Publié dans aborder, conseils, courir un premier marathon, course à pied, Débutant, marathon, plan, prépa, préparation
Commentaires fermés sur Se lancer pour un premier marathon
Produits toxiques pour la reproduction
La toxicité sur la reproduction comprend l’altération des fonctions ou de la capacité de reproduction chez l’homme, ou la femme, et l’ induction d’effets néfastes non héréditaires sur la descendance. Etiquetage et classification des substances toxiques pour la reproduction suivant la nouvelle […] Continuer la lecture
Publié dans altération, Cancérogène, mutagène, reprotoxique, CMR: définition, enfant, fertilité, fonction, grossesse, préparation, produits, reproduction, toxiques
Commentaires fermés sur Produits toxiques pour la reproduction
Produits CMR : 2 classifications pour les cancérogènes, mutagènes, toxiques pour la reproduction
Il existe deux classifications pour les produits CMR : une seule est réglementaire en France, c’est la liste européenne qui figure en annexe VI, du règlement CE No 1272/2008. L’autre liste est établie par le Centre international de Recherche contre le […] Continuer la lecture
Publié dans ACD, agents, cancer, cancérogène, Cancérogène, mutagène, reprotoxique, CMR: définition, centre, chimiques, CIRC, classification, CMR, dangereux, européenne, exposition, fiche, International, liste, mutagène, pénibilité, préparation, prévention, produits, recherche, reproduction, substance, toxique
Commentaires fermés sur Produits CMR : 2 classifications pour les cancérogènes, mutagènes, toxiques pour la reproduction
Finir son premier ultra
J’aimerais partager ici avec vous les étapes par lesquelles je suis passé pour réussir à finir mon premier ultra. Ça peut paraitre présomptueux de donner des conseils en ayant fini une seule course, mais j’ai tellement gambergé sur le sujet que j’espère qu’il y a une ou deux idées qui pourront servir à d’autres… Je ne sais pas tellement … Continuer la lecture de Finir son premier ultra Continuer la lecture
Publié dans course à pied, entrainement, freak, grand raid des pyrénées, grp, matériel, matos, montagne, préparation, sport, Stratégie, ultra, ultra trail
Commentaires fermés sur Finir son premier ultra