Archives de catégorie : PGC1a

Les adaptations à l’entraînement en endurance 1/x

En m’appuyant sur la lecture d’Endurance Training – Science and Practice d’Inigo Mujika, je vous résume ici les adaptations physiologiques à l’entraînement en endurance. Le stimulus clé, c’est tout simplement la répétition des contractions musculaires. Au niveau cellulaire, les principaux acteurs de la mécanotransduction sont : l’étirement de la fibre musculaire, le flux calcique, l’utilisation … Continue reading Les adaptations à l’entraînement en endurance 1/x Continuer la lecture

Publié dans coeur, médecine du sport, mitochondries, PGC1a, physiologie, sciences du sport, sport, système cardio-vasculaire, VO2max | Commentaires fermés sur Les adaptations à l’entraînement en endurance 1/x