Archives de catégorie : melatonine

Pleine lune et troubles du sommeil : pas du tout une légende

On prête à la pleine lune un certain nombre d’effets, comme favoriser le déclenchement des accouchements, ce qui n’est pas vrai. On l’accuse également de troubler le sommeil d’un certain nombre de personnes et là c’est peut-être vrai si l’on … Continuer la lecture Continuer la lecture

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Insomnie : quelques petits rappels pour essayer de retrouver les bras de Morphée

L’insomnie une difficulté à dormir suffisamment, soit parce qu’on n’arrive pas à s’endormir, soit parce qu’on se réveille la nuit.Elle pose problème à beaucoup de monde et n’est pas toujours simple à prendre en charge. Il y a des causes organiques d’insomnie, comme les apnées du sommeil qui sont suivies de micro-éveils des dizaines de …

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Publié dans APNEE DU SOMMEIL, hypnotiques, insomnie, melatonine, NEURO/ PSY, somniferes | Commentaires fermés sur Insomnie : quelques petits rappels pour essayer de retrouver les bras de Morphée