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Du plaisir ludique dans la course à pied

Ces derniers temps, je suis dans une phase plus relax vis à vis de mon entraînement. Pas pépère, mais moins intense. Je le vis bien J’ai même réussi à trouver une autre source de motivation : la collecte de badges et les jeux couplés à l’entraînement aka la gamification de la remise en forme. J’adore … Continuer la lecture de Du plaisir ludique dans la course à pied Continuer la lecture

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